Om boksing, trening, konkurranse, kosthold og prestasjon
Madeleine Angelsen er en av Norges beste boksere. Hun har vunnet en rekke titler, og er blant annet norsk mester, vinner av kongepokalen, nordisk mester og vinner av Golden Girl. I tillegg er hun ernæringsrådgiver og kjent for sine tips via kontoen Angelsen kosthold.
Madeleine er gjest i episode 4, sesong 1 av podcasten Norsk Prepp. Flere episoder finner du her.
Vi snakker med Madeleine Angelsen
I episoden Prestasjonsprepp snakker Kjartan og Markus med landslagsbokser Madeleine Angelsen om blant annet:
- Mental trening
- Kosthold
- Kosttilskudd og preworkout
- Tidsprepp
- Søvn
- Trening
- Hvile og restitusjon
- Prioriteringer
- Fokus før boksekamp
- Hvordan takle kriser og nederlag
- Boksing for landslaget
- Dopingsaken som nesten kostet henne karrieren
Meld deg på Norsk Prepps nyhetsbrev for tips rett i innboksen
Bonusmateriale
Vil du høre mer fra opptaket av episoden med Madeleine? På Patreon finner du episoden Middag med Norsk Prepp 3. Der kan du høre praten vi hadde rundt middagsbordet før episoden ble spilt inn.
Vi spiste en pokebowl med quinoa, ponzu-saus og gresskar og sopp og snakket inngående om ernæring, kosthold og matvaner og litt om Antidoping Norge og vanskelige navn innen boksing.
Tilbakemelding
Hva synes du om episoden med Madeleine om prestasjonsprepp? Legg igjen en rating på Apple Podcasts eller svar på Q&A på Spotify!
Har du tilbakemeldinger på episoden, kommentarer eller ønsker mer stoff om temaene trening, prestasjon, kosthold, tidsprepp, mental trening eller boksing og toppidrett?
Ta kontakt med oss får å dele din mening. Vi setter pris på alle innspill!
