Prepping kommer fra det engelske ordet “preparing”, og er et ord som også brukes på norsk. Det handler om forberedelser i alle former, og i noen sammenhenger er det også en måte å beskrive kriseforberedelser og egenberedskap.
Norske preppere
Noen av de mest kjente prepperne i Norge er:
Ressurser om prepping
- Norsk Prepps podcast om prepping
- Sikkerhverdag.no
- Direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap
- Røde Kors om egenberedskap
- Søk opp beredskap i din kommune i Google
Tips oss
Kjenner du en prepper, eller er du kanskje selv en person vi burde vite om? Tips oss om personer, nettsider, kontoer i sosiale medier, på YouTube, bøker eller annet som er relevant å legge opp på denne siden eller dekke i Norsk Prepp.
Spørsmål og svar om prepping
Prepping kommer fra det engelske ordet “preparing”, og er et ord som også brukes på norsk. Det handler om forberedelser i alle former, og i noen sammenhenger er det også en måte å beskrive kriseforberedelser og egenberedskap.
Samtidig er prepping mye mer – du kan preppe for et fest, et møte eller før trening. I den sammenhengen betyr prepping forberedelser, som er rettet mot noe spesifikt du skal gjøre eller oppnå.
Det du trenger til prepping, er helt avhengig av hva du prepper for. Om du vil ha et beredskapslager hjemme, er DSB sin liste for egenberedskap et fint utgangspunkt. Men det er også viktig at du tenker selv over dine behov, sannsynlige ting som kan oppstå og hva som er viktig for deg.
Matprepping handler både om å ha mat tilgjengelig i tilfelle kriser oppstår, og om matlaging i hverdagen.
For prepping av mat til kriser, er det viktig å ha nok vann og mat stående så du i hvert fall klarer deg fint uten å gå ut i 3 dager.
Matprepping i hverdagen, også kjent som food prep, handler om å lage mat som inneholder de næringsstoffene du trenger på en praktisk måte, slik at du alltid har måltider klare med det næringsinnholdet du trenger.
Om du vil ha et eget beredskapslager, bør du ha mat, drikke, varme, lys, medisin, hygieneprodukter og kommunikasjonsverktøy tilgjengelig. I tillegg er det lurt å preppe for hverdagen: Å preppe økonomien sin, maten sin, timeplanen sin og mer så alt går opp best mulig. Om du prepper for prestasjon, er ting som trening, ferdigheter og mental trening viktige ting å preppe.