Videoen om Stikk-av-sekken på TikTok har fått titusenvis av visninger og hundrevis av kommentarer. Hva handler den om, og hva slags kommentarer er det folk legger igjen? Hva ville du hatt i din stikk-av-sekk, og hvilke situasjoner kunne en slik sekk vært nyttig? Send oss en mail med dine tanker! Stikk-av-sekken er et av temaene …
Hvordan gjøre nettsidene dine raske, sikre og brukervennlige Har du et nettsted eller en nettbutikk? Da er dette episoden for deg. Hvordan prepper du som nettstedseier for å gjøre sidene raske, sikre og tilgjengelige? Vi snakker med Thomas Audunhus, COO i Servebolt om hva man kan gjøre for å gi de besøkende til nettsiden din en best …
Hvordan preppe en god fest med gode drinker? Hvordan prepper man for en god fest? Hvilke elementer må være på plass, og hva er gode drinker å by på underveis? Dette er sesongfinalen for Norsk Prepp podcast sesong 1, og vi har en liten fest i denne episoden. Sett av god tid og finn deg …
Hva kan vi lære om prepping fra spill, filmer, TV-serier og bøker? Rambo, Lara Croft eller John Locke? Hvem er den beste partneren å ha med om verden kollapser? Og hvilke spill, filmer og bøker kan vi lære noe av om vi skal overleve på en øde øy eller i en postapokalyptisk verden? Dette er …
Om matlaging for hverdag, fest, kriser og for optimal helse Matprepp, eller food prep, handler om å følge prinsipper for innkjøp, planlegging, lagring, sammensetning og tilberedning for best mulige resultater. I denne episoden diskuterer vi hvordan man best mulig prepper maten sin med tanke på balanse i næringsstoffer, gode smaker, variasjon og ikke minst god …
Hvordan takle livet som blind etter å ha sett i 33 år? Rainer Henriksen er salgscoach, prestasjonscoach og parautøver. Han er sterkt svaksynt, men det stopper ham ikke fra å delta i trippelbirken (løping, sykling og langrenn) og jobbe med coaching og foredrag. Hans historie er inspirerende og lærerik. I denne episoden snakker vi om …
Om mentaltrening, menneskelig oppgradering og prestasjonsfremmende teknikker Svein Torp er mentaltrener og driver Torp Upgrades. Her jobber han med ledere, toppidrettsutøvere og andre som vil prestere på et høyere nivå. Metoden hans går ut på å oppgradere deg selv med ulike teknikker. I episoden snakker vi om mental trening, og hvordan det fysiske og mentale …
Om AI, Chat GPT personvern, sikkerhet, virus og smart bruk av digitale verktøy Rikke Warud er leder for digitale plattformer i Telenor og gjest i Norsk Prepp podcast episode 9 om digital prepp. Hun har lang erfaring innen digitale verktøy og kommunikasjon, og er en av de mest spennende stemmene i den norske teknologi-bransjen. I …
En prat med DSB om egenberedskap og beredskapslisten for et kriselager du bør ha hjemme Direktoratet for Samfunnssikkerhet og Beredskap (DSB) er direktoratet som er ansvarlige for beredskapen i Norge. Det inkluderer også informasjon og support rundt egenberedskap, det vil si ansvaret hver og en av oss har for egen sikkerhet og beredskap i hjemmet. …
Om trening, styrke, kondisjon og gullstandarden for fysisk form Finn-Tore Camacho Bjørnsand er fysioterapeut, coach, helsegründer og podcastvert. Han driver blant annet Muskelklinikken, Norges Idretts- og Helseinstitutt og er verten i Finn-Tores podcast. Hvordan preppe kroppen fysisk med trening? Hva er egenskapene som er viktige å ha fokus på, og hvilke øvelser og treningsprinsipper bør …
